1日1杯を目安に、大きめのコップに水120ml~150ml入れ、本品を20g(添付のスプーン約2杯)加え、手持ちのスプーンなどですぐにかき混ぜてください。 牛乳や豆乳などの飲料に混ぜてもお召し上がりいただけます。(※飲料によってはとろみが強くなったり成分が凝固する場合があります。)